Stadt Langenburg

Stress kann krank machen. Achtsamkeit und ein gutes Körpergefühl helfen, eigene Grenzen zu erkennen.

Achtsamkeit lenkt die vollständige Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment.

Die Übungen unterstützen Sie, aus belastenden Situationen auszusteigen und einen Schritt zurückzutreten, um eine gesunde Distanz zum Stress zu erfahren, sowohl im beruflichen wie auch privaten Umfeld. Spannungen in Kopf, Körper und Geist können sich lösen. Elemente des Qigong unterstützen das Erlernen der Achtsamkeit.
Mitzubringen: Matte, warme Socken, Decke.
Kleingruppe, maximal 5 Personen
2130115LA. 62€. Rezzenhaus Bächlingen
dienstags 19:30 - 20:30 Uhr. 5-mal ab 28. September 2021

Bereits vermittelte kommunikative Fähigkeiten für die wichtigsten Alltagssituationen werden weitergeführt. Neben der Vermittlung von Sprache und Landeskunde steht die Förderung der Lernautonomie im Vorder-grund. Anhand von handlungsorientierten Aufgaben und unterschiedlichen Texten werden die Lernenden auf die Kommunikation mit Muttersprachlern vorbereitet.
Die Unterrichtssequenzen sind kleinschrittig aufge-baut, führen systematisch neuen Wortschatz und grammatische Strukturen ein. Die verschiedenen sprachlichen Fertigkeiten werden trainiert. Abwechs-lungsreiche Aktivitäten fördern die selbstständige Anwendung des Gelernten und die Kommunikation im Unterricht. Lehrbuch: Pame! A2 ab Lektion 2
21241215LA. Ab 72€. Hermann-Lenz-Haus Künzelsau

Anmeldung: 07905 910218. doris.von-goeler@langenburg.de oder vhs-langenburg@t-online.de