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Die nächsten Kurse und Veranstaltungen

Die nächsten Kurse und Veranstaltungen im vhs-Programms im Herbst-Winter 2022

Das Gesamtprogramm ist online unter www.vhs-crailsheim-land.de zu finden,
als Heft liegt es im Rathaus Langenburg aus.

 

Neubürgertreff. Stammtisch nicht nur für Neubürger
mit Martina Topheide

Sind Sie neu in der Stadt oder auch schon etwas länger im Städtle? Möchten Sie wissen, was läuft, was möglich ist, was spannend und interessant ist? Möchten Sie Kontakte knüpfen oder ähnlich Interessierte kennenlernen? Ein monatlicher Treff in lockerer Runde hilft Ihnen beim Ankommen und Bleiben.
Donnerstag, 8. Dezember 2022. Ohne Teilnahmegebühr. Treffpunkt wird bei Anmeldung bekanntgegeben

 

Gewichtsreduktion II mit Bewegung und Ernährungsumstellung
Patricia Knodel

Endlich abnehmen - das wünschen sich viele. Einige trennen nur zwei, drei Kilo von der Wunschfigur, andere sind deutlich weiter von ihrem Wohlfühl-gewicht entfernt. Um erfolgreich abzunehmen, ist eine Kombination aus einer vernünftigen Ernährungsumstellung und mehr Bewegung ideal. Verstehen, wie mit schrittweiser Ernährungsumstellung, einfachen Kräftigungsübungen und leichtem Ausdauertraining eine Gewichtsreduktion mit Fettabbau möglich wird. Die Analyse des Ist- und Soll-Wertes macht eine Änderung der Körperzusammensetzung und somit den Erfolg sichtbar. 
Für jede*n Teilnehmer*in wird ein individueller Plan erstellt und fortlaufend angepasst.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Kleingruppe, maximal 5 Personenmittwochs 18 – 19:00 Uhr. 5-mal ab 14. Dezember 2022. 75€. Vereinszimmer Stadthalle Langenburg.

 

Spielenachmittag im Advent mit Edith und Matthias Fohrer

Der Winter ist für viele Menschen Brettspielzeit. Wenn die Tage kürzer werden, bietet es sich an, ein gutes Brettspiel aufzutischen. In gemütlichem und historischem Ambiente lässt sich ein Nachmittag im Advent am Spieletisch entspannt ausklingen. Es steht eine Auswahl an diversen Kinder-, Familien- und Kennerspielen zur Verfügung. Egal, ob der Klassiker „Activity“ ausgepackt wird oder bei „Camel Up“ versucht wird, auf das richtige Kamel zu setzen. Es gibt eine breite Auswahl an verschiedenen Gesellschaftsspielen.
Samstag, 17. Dezember 2022, 14:30 bis 16:30 Uhr und  17:00 bis 19:00 Uhr 

 

Ihre Anmeldungen nehmen wir persönlich im Rathaus Langenburg, telefonisch unter 07905 910218, per mail an doris.von-goeler(@)langenburg.de oder vhs-langenburg@t-online.de und auch online auf unter www.vhs-crailsheim-land.de entgegeng. Bitte beachten Sie, dass Sie sich für jeden Kurs, Vortrag und Veranstaltung anmelden müssen. Die Platzzahlen sind begrenzt, Ihre frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert.

vhs Langenburg

Hauptstraße 15. 74595 Langenburg
Telefon: 07905 910218. Fax: 07905 491
eMail: vhs-langenburg@t-online.de
www.langenburg.de
www.vhs-crailsheim-land.de
Leitung: Doris von Göler

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